Aulão Completo + PDF
Aprenda Técnicas Práticas Para Gerenciar a Ansiedade e Acalmar a Mente Acelerada
Com estratégias simples e comprovadas, você aprenderá a interromper o ciclo da ansiedade, desacelerar os pensamentos e retomar o controle da sua vida com mais leveza e clareza mental.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO AULÃO?
- Identificar os gatilhos da ansiedade e entender como eles impactam sua vida.
- Técnicas de respiração e mindfulness para acalmar a mente no dia a dia.
- Como evitar a autossabotagem e os ciclos de preocupação excessiva.
- O impacto das redes sociais na ansiedade e como reduzir essa influência negativa.
- Estratégias cientificamente comprovadas para trazer mais calma e clareza mental.
- Ferramentas práticas para transformar sua relação com a ansiedade.
VOCÊ SE IDENTIFICA COM ALGUMA DESSAS SITUAÇÕES?
- Pensamentos acelerados que impedem de relaxar.
- Sensação constante de pressa e inquietação.
- Dificuldade para dormir por conta da mente agitada.
- Medo intenso do futuro e preocupação excessiva.
- Sensação de falta de controle sobre as emoções.
Se disse “sim” para alguns desses pontos, este aulão é para você!
POR QUE ESSE AULÃO É IMPORTANTE
Autoconhecimento
Identifique e compreenda os fatores que aumentam sua ansiedade.
Prática Imediata
Técnicas simples e eficazes que podem ser aplicadas no seu dia a dia.
Transformação Real
Desenvolva uma nova mentalidade para lidar com desafios emocionais.
Equilíbrio e Paz
Aprenda a desacelerar sua mente e viver com mais tranquilidade.
Comprando nos dias:
Bônus #1 - 10 HACKS MENTAIS
"10 Hacks Mentais Para Vencer a Procrastinação"
Valor Total: R$37
Hoje: R$00,00
Você terá acesso ao meu guia para usar sempre que quiser ser mais produtivo.
Esse bônus faz parte do meu arquivo pessoal de materiais.
Sempre que eu preciso de ter mais foco e produtividade, eu venho aqui… (esse é um dos meus segredos).
Esse bônus é perfeito para quem precisa manter o foco e ter mais produtividade nas tarefas diárias.
Bônus #2 - 15 TÉCNICAS DE PNL
"15 Técnicas de PNL Para Eliminar Sentimentos Negativos e Despertar Seu Poder Pessoal"
Valor Total: R$47
Hoje: R$00,00
Você vai ter acesso a um guia completo mostrando o passo a passo para usar 15 técnicas diferentes de PNL de forma simples, rápida e eficaz.
Você vai aprender o meu método simples, porém muito poderoso, para eliminar os sentimentos negativos que tentam te sabotar durante o dia.
Esse bônus é perfeito para quem não sabe nada sobre como aplicar a PNL no dia a dia.
- Acesso Vitalício e Imediato
- Garantia de 7 Dias
- Suporte Individual
- Material Completo Em PDF
- Aulão Completo
- Bônus #1 - E-book 10 Hacks Mentais
- Bônus #2 - E-book 15 Técnicas De PNL
- Bônus #3 - Grupo de Suporte no Whatsapp
Valor Total: R$197
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Peguntas Frequentes
Você receberá o acesso ao contepudo completo via e-mail, onde você será redirecionado à área de acesso do seu material através da Hotmart.
Sim, durante a aula você verá exemplos de exercícios e reflexões sobre o assunto.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas em poucos dias você já sentirá mudanças em sua conexão emocional e mental.
O acesso é vitalício!
Veja quem será sua mentora:
Eu sou a Rita Soares…
Sou especialista em inteligência emocional pela Sociedade Brasileira,
especialista em programação neurolinguística, escritora, palestrante,
criadora do Método REP e do Checklist do Autocuidado Emocional com mais
de 4.000 alunos dentro e fora do Brasil.
Missão: Ajudar cada pessoa a criar uma jornada de Autocuidado
emocional, ativando o real poder da sua mente e colhendo os melhores resultados na sua vida diariamente.