COM ESSE CHECKLIST VOCÊ JÁ TEM TUDO PRONTO PARA INICIAR SUA ROTINA DE AUTOCUIDADO EMOCIONAL
Viu como é fácil? Com o checklist você já tem tudo pronto.
São 30 tarefas simples e poderosas, uma para cada dia, e levarão no máximo 30 minutos.
Ah, você pode acessar tanto pelo computador, celular ou imprimir o PDF.
DEPOIS QUE VOCÊ INCLUIR O CHECKLIST NA SUA ROTINA, VOCÊ VAI:
Você está a um passo de assumir o controle das suas emoções e criar uma rotina de autocuidado emocional. Não deixe para depois.
Se você sabe que precisa criar uma rotina de autocuidado emocional, mas não sabe por onde começar, esse checklist é para você.
Sim, você precisa de apenas 30 min por dia para preencher o checklist. Ele é justamente para quem tem uma rotina corrida.
Com certeza, além de ser simples de preencher ele acompanha aulas em vídeo ensinando cada ferramenta.
Após confirmar sua compra, você receberá via e-mail seu login e senha individual da área de membros, onde terá acesso ao checklist, material, ferramentas e vídeos aulas explicativas.
Sim, você pode acessar o material pelo celular ou baixar em PDF sem nenhum problema.
Sim, totalmente seguro. Após clicar no botão de compra, você será redirecionado para a Hotmart, a melhor plataforma de pagamentos do mundo.
Você pode usar o pagamento por cartão de crédito, débito ou via Pix.
Especialista em Inteligência Emocional Pela SBIE, Escritora e Palestrante
No mundo atual é comum ser bombardeado pela ansiedade, estresse, síndrome do pensamento acelerado e outras disfunções emocionais, por isso é necessário treinar e proteger sua mente para lidar de forma mais resiliente e assertiva com as pressões e demandas do cotidiano.
Foi pensando nisso que criei o Checklist 30D do Autocuidado Emocional, como forma de incluir na sua rotina os hábitos que farão a manutenção da sua saúde emocional diariamente, te deixando no estado emocional que você precisa para ter os resultados que deseja para as diferentes áreas da sua vida.