Super Maratona do Autocuidado Emocional
A Jornada Definitiva Para Se Libertar das Emoções Negativas e Recuperar o Equilíbrio Emocional
Em apenas 7 dias, você aprenderá como quebrar padrões emocionais limitantes, controlar a ansiedade e finalmente criar uma rotina de autocuidado poderosa.
COMO FUNCIONA?
A Maratona do Autocuidado Emocional é um combo com 7 mentorias gravadas, onde você aprenderá um passo a passo prático para recuperar seu equilíbrio emocional e viver com mais clareza, controle e paz interior.
Cada dia você será liberada um novo aulão com um tema importante para seu autocuidado, além de exercícios práticos para fixar seu aprendizado.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER EM CADA DIA:
👉 O primeiro passo para a transformação emocional é construir uma rotina que sustente sua evolução.
O que você vai aprender:
Como criar hábitos emocionais que realmente duram A importância do autocuidado para estabilidade emocional Como evitar a procrastinação e manter a constância
Você sairá desse aulão com um plano estruturado para manter seu bem-estar emocional no dia a dia.
👉 Você não consegue avançar se estiver preso ao passado. As feridas emocionais são responsáveis por muitos dos padrões negativos que se repetem na sua vida.
O que você vai aprender: Como identificar e ressignificar traumas emocionais Os 5 tipos de feridas emocionais e como elas afetam sua vida Como superar rejeição, abandono e medo da solidão
Transformação: Você aprenderá como curar dores profundas e libertar-se de padrões inconscientes que sabotam seu crescimento.👉
👉 Se sua felicidade depende dos outros, você nunca terá controle sobre sua própria vida. A dependência emocional drena sua energia e mantém você preso a relacionamentos tóxicos.
O que você vai aprender: Os sinais ocultos da dependência emocional e como identificá-los Como fortalecer sua autoestima e criar autonomia emocional Estratégias para estabelecer limites saudáveis
Transformação: Você se tornará mais independente emocionalmente e aprenderá a se sentir completo sem precisar da aprovação dos outros.
👉 Se você sente que está sempre repetindo os mesmos erros, existe um padrão inconsciente comandando sua vida. Esse aulão ensina como quebrar esse ciclo.
🎯 O que você vai aprender:
✔️ Como identificar padrões emocionais negativos
✔️ Como reprogramar sua mente e transformar suas crenças limitantes
✔️ Exercícios práticos para criar novos hábitos emocionais
✨ Transformação: Você finalmente se libertará da autossabotagem e poderá avançar sem ser puxado pelo passado.
👉 As emoções não vão desaparecer – mas você pode aprender a gerenciá-las de forma inteligente para que não dominem sua vida.
🎯 O que você vai aprender:
✔️ Técnicas práticas para controlar impulsos emocionais
✔️ Como transformar emoções negativas em aprendizado
✔️ Estratégias para lidar com frustrações e desafios do dia a dia
✨ Transformação: Você ganhará controle emocional e deixará de reagir de forma impulsiva.
👉 A ansiedade paralisa, gera insegurança e esgota sua energia. Aprender a gerenciá-la é essencial para viver com mais leveza.
🎯 O que você vai aprender:
✔️ Como reduzir a ansiedade em momentos de crise
✔️ Estratégias para acalmar a mente acelerada
✔️ Técnicas comprovadas para controlar pensamentos intrusivos
✨ Transformação: Você terá ferramentas práticas para lidar com a ansiedade e poderá viver com mais tranquilidade e clareza mental.
👉 Nada adianta aprender tudo isso se você não consegue manter a constância. Esse é o segredo para um autocuidado emocional duradouro.
🎯 O que você vai aprender:
✔️ Como manter hábitos emocionais sem desistir no meio do caminho
✔️ Técnicas para evitar recaídas emocionais
✔️ Como desenvolver resiliência para superar desafios
✨ Transformação: Você terá consistência emocional e aprenderá a se manter firme em sua jornada, sem desistir.
Comprando nos dias:
Bônus #1 - 10 HACKS MENTAIS
"10 Hacks Mentais Para Vencer a Procrastinação"
Valor Total: R$37
Hoje: R$00,00
Você terá acesso ao meu guia para usar sempre que quiser ser mais produtivo.
Esse bônus faz parte do meu arquivo pessoal de materiais.
Sempre que eu preciso de ter mais foco e produtividade, eu venho aqui… (esse é um dos meus segredos).
Esse bônus é perfeito para quem precisa manter o foco e ter mais produtividade nas tarefas diárias.
Bônus #2 - 15 TÉCNICAS DE PNL
"15 Técnicas de PNL Para Eliminar Sentimentos Negativos e Despertar Seu Poder Pessoal"
Valor Total: R$47
Hoje: R$00,00
Você vai ter acesso a um guia completo mostrando o passo a passo para usar 15 técnicas diferentes de PNL de forma simples, rápida e eficaz.
Você vai aprender o meu método simples, porém muito poderoso, para eliminar os sentimentos negativos que tentam te sabotar durante o dia.
Esse bônus é perfeito para quem não sabe nada sobre como aplicar a PNL no dia a dia.
Veja Tudo Que Você Terá Acesso:
- Acesso Imediato
- Garantia de 7 Dias
- Suporte Individual
- Material Completo Em PDF
- Aulões Completos
- Exercícios Práticos
- Dia 01 - Como Criar E Manter Uma Rotina De Autocuidado Emocional
- Dia 02 - Como Identificar E Curar Feridas Emocionais
- Dia 03 - Como Se Libertar Da Dependência Emocional
- Dia 04 - Como Se Libertar De Padrões Emocionais Limitantes
- Dia 05 - Como Lidar Com Emoções Indesejadas
- Dia 06 - Como Gerenciar A Ansiedade E Acalmar A Mente Acelerada
- Dia 07 - Como Vencer A Inconstância E Sair Da Montanha- Russa Emocional
- Bônus #1 - 10 HACKS MENTAIS
- Bônus #2 - 15 TÉCNICAS DE PNL
Valor Total: $197
HOJE PAGAMENTO ÚNICO...
$27
APROVEITE AGORA: Você NÃO vai encontrar esse preço depois.
Peguntas Frequentes
A Maratona é um combo com 7 mentorias gravadas, onde você terá acesso imediato a conteúdos profundos sobre inteligência emocional, autocuidado e gestão das emoções. Você pode assistir no seu próprio ritmo e aplicar os exercícios práticos para obter resultados reais.
As aulas foram originalmente realizadas ao vivo, mas agora você terá acesso às gravações completas, podendo assistir quantas vezes quiser. Isso significa que você pode consumir o conteúdo no seu tempo, sem pressa.
Sim! A Maratona foi feita tanto para quem está começando a desenvolver inteligência emocional quanto para quem já tem conhecimento, mas ainda sente dificuldades em aplicar no dia a dia. As aulas são práticas, acessíveis e transformadoras.
O acesso é vitalício!
Veja quem será sua mentora:
Eu sou a Rita Soares…
Sou especialista em inteligência emocional pela Sociedade Brasileira,
especialista em programação neurolinguística, escritora, palestrante,
criadora do Método REP e do Checklist do Autocuidado Emocional com mais
de 7.000 alunos dentro e fora do Brasil.
Missão: Ajudar cada pessoa a criar uma jornada de Autocuidado
emocional, ativando o real poder da sua mente e colhendo os melhores resultados na sua vida diariamente.